MENOPAUSE BLOG

In meinem Blog schreibe ich über Wohlbefinden, natürliche Hormonregulation, Yoga- und Sportübungen, die Dir helfen, Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen. Ich gebe Dir wertvolle Tipps, wie Du besser mit psychischen Schwierigkeiten umgehen kannst und eine positive Einstellung zum Leben und Dir selbst gewinnst. Vieles hat einen Bezug zu den Veränderungen, die in den Wechseljahren passieren. Du kannst die Übungen und Ratschläge aber genauso gut in anderen Lebensphase anwenden.

Ich lasse Experten und Therapeuten zu Wort kommen, um gewisse Themen zu vertiefen. 

Der Blog gibt Dir auch einen Einblick in meine Arbeitsweise und was Dich in dem Webinar oder in einer Coaching-Session mit mir erwartet.