Kochkurs: Hormongerechte Ernährung aus ayurvedischer und westlicher Sicht

Tauche ein in die faszinierende Welt der hormongerechten Ernährung und entdecke die vielfältigen Ansätze aus der ayurvedischen und westlichen Tradition.

Gemeinsam mit mir, Daniela von Ayurfood.ch, lade ich dich herzlich zu einem inspirierenden Kochkurs ein.

Datum und Uhrzeit: 3.10.2024 um 18:00 Uhr

Ort: https://kocheria.ch/location/

Kursgebühr: 220 CHF inkl. MWST pro Person

Teilnehmerzahl: Maximal 14 Frauen

Was erwartet dich:

• Einblicke in die Grundlagen der hormongerechten Ernährung aus ayurvedischer und westlicher Sicht
• Praktische Tipps zur Auswahl von Lebensmitteln und Zubereitungsmethoden, die deine Hormongesundheit unterstützen
• Gemeinsames Kochen und Genießen von köstlichen, hormonfreundlichen Gerichten
• Austausch und Diskussion in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre

Bonus:

Jede Teilnehmerin erhält ein Handout mit wertvollen Informationen zur hormongerechten Ernährung und einen köstlichen Tee zur Entspannung und eine kleine Überraschung fürs Ayurveda zuhause.