Ayurvedischer Kochkurs für die Hormonbalance – speziell für Frauen 40+

Zoom-Webinar 4. März, 18:00 Uhr (Aufzeichnung verfügbar)

Kochkurs 12. März, 18:00 – 21:00 Uhr

Entdecke die kraftvolle Verbindung von ayurvedischer Ernährung und Hormonbalance! Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40, die ihre Hormongesundheit gezielt unterstützen möchten. Mit praktischen Tipps und gemeinsamen Kocherlebnissen lernst du, wie du deinen Körper mit nährstoffreicher, hormonfreundlicher Ernährung stärken kannst.

Kursinhalte

Einführung in die hormongerechte Ayurveda-Ernährung

Verstehe, wie bestimmte Nahrungsmittel deine Hormone beeinflussen.