Ayurvedischer Detox-Kochkurs für deine Hormongesundheit

In diesem Kurs lernst du, wie du dich optimal auf eine ayurvedische Detox-Woche vorbereiten kannst, um deine Hormone zu unterstützen und den Stoffwechsel sanft anzuregen. 

Mit köstlichen, nährstoffreichen Gerichten und wertvollen Tipps zur hormonfreundlichen Ernährung legst du die Grundlage für eine wohltuende Detox-Routine.

Kursinhalte:

• Einführung in die ayurvedische Küche und hormonregulierende Ernährung: Erfahre, welche Lebensmittel sanft die Detox-Funktion deines Körpers fördern und deine Hormone unterstützen.

• Gemeinsames Kochen und Zubereiten: Koche gemeinsam mit uns ayurvedische Rezepte, die ideal für deine Detox-Woche sind und auf deine hormonellen Bedürfnisse abgestimmt wurden.

• Tipps und Tools für die Detox-Woche: Nimm praktische Anleitungen und Empfehlungen mit, um deine eigene Detox-Woche erfolgreich zu gestalten.