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Ayurveda

KONSTITUTIONSTEST

Ayurveda ist seit langem Teil meiner Behandlungstechniken, die ich bei Wechseljahrbeschwerden anwende. Die indische Lehre unterscheidet drei Konstitutionstypen oder Doshas. Das Ziel von Ayurveda ist es, die richtige Balance zwischen diesen drei Doshas herzustellen. Die Konstitutionstypen zeigen sich in unserer körperlichen aber auch in unserer geistigen Verfassung. Die Balance der Doshas wird auch durch unsere Ernährung beeinflusst und mit Hilfe der richtigen Ernährung kannst Du Deine Hormone regulieren. Mit Hilfe dieses Tests kannst Du herausfinden, welcher der drei Konstitutionstypen bei Dir vorherrschend ist und was Du bei der Ernährung beachten solltest.