Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Weekend With Women

20. – 22. Mai 2022 in Zürich

  • Begonnen am: 20. Mai
  • Zürich

Beschreibung

Die Stimmung, das Gewicht, unser Sexleben oder Schlaf – alles ist bestimmt von Hormonen. Wie können wir sie sanft ins Gleichgewicht bringen, anstatt gegen sie anzukämpfen? An diesem Wochenende dreht sich alles um den weiblichen Körper und die hormonelle Balance. In den drei Tagen geben wir Dir Tipps und Techniken, wie Du das erreichst. Wir arbeiten mit Dir an Deinem Mindset, zeigen Dir Meditationen & Yoga Nidra-Techniken zur Entspannung und hormonregulierende Atemtechniken. Dabei greifen wir Elemente aus Yoga, Naturheilkunde und der Ernährungsmedizin auf. Es gibt Dir aber auch die Möglichkeit, Dich in inspirierender und positiver Atmosphäre mit anderen Frauen auszutauschen und neue Bekanntschaften zu schliessen. Am Freitagabend kochen wir zusammen & gehen ernährungstechnisch auf das Thema der Hormonbalance ein. Die Ernährungspsychologische Beraterin Katja Ehrensperger und Naturheilpraktikerin Katja Hübener überraschen uns mit Rezepten, mit denen wir Hautunreinheiten, Hitzewallungen, PMS, Antriebslosigkeit & Stimmungsschwankungen einfach «wegessen» können. Am Samstag gibt es einen «Talk about Sex» mit der renommierten Sex-Therapeutin Bettina Disler, die aus dem Nähkästchen plaudert, wie sich das weibliche Sexleben über das Alter hinweg verändert und was in welcher Phase für uns wichtig ist. Anschliessend überrascht uns Sarah mit einem aphrotisierenden ayurvedisches Nachtessen. Die Schlemmereien werden spätestens mit Dani Brunner im funktionellem Krafttraining wieder wegtrainiert. In seinem ganzheitlichen Workout am Sonntag wird er aber auch auf spezielle Problemzonen eingehen und zeigen, wie man den Beckenboden stärken kann. Freitag, 20.5.22 Hormon-Kochworkshop mit Katja Ehrensperger und Katja Hübener Samstag, 21.5.22 Hormonbalance-Kurs, Yoga, Meditation mit Corina Dettling & Andrea Piqué Let’s Talk About Sex mit Judith Staub Sonntag, 22.5.22 Training mit Dani Brunner Hormonbalance-Kurs, Yoga, Meditation mit Corina Dettling & Andrea Piqué Referent/innen: Corina Dettling (Hormoncoach) Andrea Piqué (Dipl.Yoga - Meditationslehrerin) Judith Staub (Paar- und Sexualberaterin) Katja Ehrensperger (Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP) Katja Hübener Naturheilpraktikerin TEN) Dani Brunner (Ehemaliger Leichtathletik-Spitzensportler) Sarah Menzi (Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin) Preis: CHF 525 (inkl. Hormon-Balance-Kurse, Hormon-Kochworkshop , Ayurvedisches Nachtessen am Sa, kleiner Zmittag Sa & So, Kuchen/Tee/Früchte) exkl. Hotelkosten

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

AGB: Coaching Absagen und Umbuchungen für Coaching & Privatstunden müssen schriftlich und mindestens 48h im Voraus erfolgen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der Kurs oder die Stunde zu 100% verrechnet. Onlinekurse/Kurse: Die Anmeldung für Onlinekurse und Kurse ist verbindlich und kann NICHT storniert und rückerstattet werden. Für Online Kurse & offline Kurse empfehlen wir deswegen das Abschliessen einer Annullationsversicherung (z.B. bei Allianz Suisse), die die Kosten bei Krankheit übernimmt.

Kontaktangaben

corina.dettling@bluewin.ch

Yotree Im eisernen Zeit 1, 8006 Zürich, Schweiz