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Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Hormonal Reset

Online-Kurs | Start 13. Januar (Dauer 9 Tage)

  • Beendet
  • 250 Schweizer Franken
  • Online

Beschreibung

Wir Frauen sind im Verlauf unseres Lebens oft Hormonschwankungen ausgesetzt. Mit der passenden Ernährung können hormonelle Ungleichgewichte auf natürliche und ganzheitliche Weise ausgeglichen werden. In diesem Online-Kurs lernst Du, wie Du Deine Hormone mit Hilfe von Ernährung und einfachen Übungen wieder in den Griff bekommst. Über die richtige Ernährung entlasten wir Leber und Darm, was Dein Wohlbefinden steigert und zur Hormonbalance beiträgt. Wir betrachten, welche Prozesse durch das Fasten auf Zellebene angestossen werden. Aber auch Bewegung, Dein Mindset und Deine Atmung sind zentrale Elemente, mit denen wir arbeiten, um Deine Hormone wieder in Balance zu bringen. In dem Online-Kurs gebe ich Dir Tools aus den Bereichen hormonfreundliche Ernährung, Bewegung, Meditation, Atmung und Mindset mit, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst, um dauerhaft hormonell ausgeglichen zu sein. Während einem Monat erhältst Du Zugang zum Online-Kurs mit Videos, Übungen, Rezepten und Informationen. Du bist zeitlich frei, wann du dich jeweils in den Kurs einloggst und kannst das Programm im eigenen Tempo durchgehen. Tag 1 Einführung in den Kurs Reflexion für am Morgen und am Abend Zielsetzung Meditation (Audio) Tag 2 Verdauung Blutzucker Immunsystem Vitalstoffe Hormonausgleichendes Yoga (Video) Tag 3 Leberwickel Meditation (Audio) Tag 4 Hormonsystem Die 7 Säulen für ausgeglichene Hormone Garshan-Anleitung Tag 5 Drei ayurvedische Körperreinigungsmethoden Doshas & Test Um 20.00 Uhr Live Q&A Session mit Corina via Zoom Tag 6 Schwitzkur Entspannungsmusik (Audio) Tag 7 Clean Eating Atemübungen (Video) wichtige Meridianpunkte (Video) Tag 8 Ernährung (Video) Leber (Video) Darm (Video) Hormone (Video) Tag 9 Reflexion Abschlussmeditation (Audio) Abschliessende Fragen Kurskosten: CHF 250 Wir empfehlen Dir den Kurs in 9 Tagen durchzuarbeiten, damit Du genug Zeit hast, das Erlernte auch in Deinen Alltag zu integrieren. Mein Geschenk an Dich zum HORMONAL RESET: Garshana Handschuhe (werden per Post vor Kursbeginn zugeschickt) ADD ON – NEW LIFE oder A-LIFE Wenn Du zum ersten Mal einen Hormonal Reset machst, empfehle ich Dir auch NEW LIFE oder A-LIFE zu buchen von EATbyAlex, damit Du die Wirkung einer hormonausgleichenden Ernährung gleich selbst spüren kannst. So bekommst Du die Menüs direkt nach Hause geliefert und kommst nicht in Versuchung, etwas Falsches zu essen. A-LIFE 5 Tage - 375 CHF NEW LIFE 9 Tage – 645 CHF Buchung auf eatbyalex.com


Umbuchung & Kündigung

AGB: Coaching Absagen und Umbuchungen für Coaching & Privatstunden müssen schriftlich und mindestens 48h im Voraus erfolgen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der Kurs oder die Stunde zu 100% verrechnet. Onlinekurse/Kurse: Die Anmeldung für Onlinekurse und Kurse ist verbindlich und kann NICHT storniert und rückerstattet werden. Für Online Kurse & offline Kurse empfehlen wir deswegen das Abschliessen einer Annullationsversicherung (z.B. bei Allianz Suisse), die die Kosten bei Krankheit übernimmt.


Kontaktangaben

corina.dettling@bluewin.ch

Yotree Im eisernen Zeit 1, 8006 Zürich, Schweiz