Bioidentische Hormone, brauche ich diese, geht es auch ohne und habe ich versagt, wenn ich sie nehme? Viele Frauen kommen mit dem Gedanken zu mir: „Ich muss stark sein.“ Sie haben gelernt zu funktionieren, sich nicht zu beschweren und durchzuhalten.Doch Wechseljahre sind  keine Charakterfrage , sondern biochemische Veränderungen im Körper. „Es geht nicht darum, etwas aufzuhalten. Es geht darum, Beschwerden zu lindern und Lebensqualität zurückzugeben und das sicher.“ Du musst nicht einfach...

Teresa hat mich kontaktiert und mir ihre Produkte zum Ausprobieren geschickt. Sie ist Neurowissenschaftlerin und Mitgründerin von Foodfor ™ . FoodFor™ entwickelt Neuro Shots welche gezielt zentralen Neurotransmitter unterstützen können: Dopamin (Fokus), ATP (Energie), Serotonin (Stimmung), GABA (Entspannung). Im Unterschied zu Kaffee, Zucker oder klassischen Supplements wirkt FoodFor™ schnell, spürbar und ohne Crash – und kommt ganz ohne Zucker und unnötige Zusätze aus. Als Start Up der...

Die 39-jährige Leyla Hamzai ist Personal Trainerin und Ernährungscoach. Mit ihrem Mann Dario führt sie ein eigenes Geschäft und hat einen...